Manfaat Super Mengonsumsi Madu Setiap Hari Sebelum Tidur |
Madu dikenal sebagai salah satu
herbal terbaik yang ada. Herbal yang didapatkan dari sarang lebah ini memang
mengandung banyak senyawa yang sangat baik dan juga khasiat. Bisa dikatakan
bahwa hampir seluruh gangguan kesehatan yang terjadi bisa dicegah dengan
menggunakan madu. Oleh karena itu, wajar bila beberapa orang selalu mengonsumsi
herbal ini setiap hari.
Namun, pernahkah Anda mendengar
tentang rekomendasi mengonsumsi madu setiap hari sebelum Anda tidur? Mungkin
beberapa dari Anda belum pernah mendengarnya. Hal ini wajar karena biasanya,
konsumsi madu dilakukan di pagi hari saat sarapan atau di sore hari saat
bersantai.
Perlu diketahui bahwa ternyata ada
manfaat besar jika Anda mengonsumsi madu sebelum tidur. Nah, pada kesempatan
ini akan dibahas mengenai beberapa manfaat tersebut. Penasaran? Simak beberapa
ulasan di bawah ini. Selamat membaca.
Ada cukup banyak manfaat yang akan
Anda dapatkan dengan konsumsi madu sebelum tidur. Dengan mengetahui beberapa
manfaat tersebut, niscaya Anda akan segera mengganti susu dengan madu sebagai
minuman pengantar tidur. Apa saja manfaatnya? Berikut ulasannya!
1.
Memicu Hormon Tidur
Apakah Anda sering
mengalami insomnia atau susah tidur? Nah, dalam hal ini, madu merupakan salah
satu solusi yang tepat untuk menangani masalah insomnia tersebut. Madu memang
merupakan herbal yang baik dan berguna untuk meningkatkan kadar insulin di
dalam tubuh meskipun dalam jumlah yang kecil.
Peningkatan insulin di
dalam tubuh saat Anda mengonsumsi madu sebelum tidur akan merangsang pelepasan
tryptophan di dalam tubuh. Kemudian, enzim yang dilepaskan tersebut akan diubah
menjadi serotonin yang merupakan hormon relaksasi. Efeknya, tubuh akan merasa
lebih tenang dan Anda bisa tidur dengan lebih nyenyak.
2.
Menjaga Kesehatan Hati
Sebagaimana diketahui
bahwa fungsi dari hati adalah untuk menyaring racun di dalam tubuh. Oleh karena
fungsinya yang sangat penting, maka tentu saja menjaga kesehatan hati adalah
hal yang sangat penting. Salah satu cara menjaga kesehatan hati adalah dengan
konsumsi madu sebelum Anda tidur setiap hari.
Dalam hal ini, madu yang
Anda konsumsi akan memberikan nutrisi yang lengkap dan baik untuk hati. Zat
yang terdapat di dalam tubuh akan memicu pelepasan hormon lemak dan memenuhi
kebutuhan glukosa di dalam hati. Oleh karena itu, dengan konsumsi madu yang
teratur bisa dipastikan hati akan berfungsi dengan lebih baik.
3.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Apakah Anda sedang berada
dalam program diet sekarang ini? Memang, memiliki bentuk tubuh ideal sering
menjadi dambaan baik bagi wanita atau pun pria. Dengan program diet, maka
memiliki tubuh ideal bisa dicapai dengan lebih mudah. Dalam hal ini, madu bisa
dijadikan sebagai salah satu bahan diet yang wajib dikonsumsi.
Ya, salah satu manfaat
dari konsumsi madu sebelum Anda tidur adalah madu bisa membantu menurunkan
berat badan. Sebagaimana diketahui bahwa proses pembakaran nutrisi tidak
langsung berhenti saat tidur. Nah, disinilah madu akan berperan dengan
memaksimalkan pembakaran nutrisi sehingga bisa dibakar dengan lebih maksimal.
4.
Meredakan Batuk
Batuk adalah salah satu
gangguan kesehatan yang sangat mengganggu. Gangguan kesehatan ini bisa terjadi
karena paparan debu atau kondisi cuaca yang tidak menentu. Nah, seringkali
batuk membutuhkan waktu yang cukup lama untuk disembuhkan bahkan hingga
beberapa minggu. Jika ini terjadi, tentu aktivitas Anda pasti akan terganggu.
Dalam hal ini, madu bisa
menjadi salah satu pilihan herbal yang tepat untuk menyembuhkan batuk. Ya,
senyawa yang terkandung di dalam madu bisa menjadi agen khusus untuk menutrisi
tubuh dan meredakan batuk. Mengonsumsi herbal ini sebelum Anda tidur akan
membuat batuk menjadi lebih mudah reda sehingga waktu istirahat Anda tidak
terganggu.
5.
Membantu Pencernaan
Manfaat lain yang akan
Anda dapatkan ketika mengonsumsi madu sebelum tidur adalah pencernaan Anda akan
lebih sehat. Dalam hal ini, perlu diketahui bahwa organ pencernaan bisa
dikatakan sebagai organ yang sangat penting dalam tubuh. Ketika organ
pencernaan tidak beres, bisa dipastikan akan ada gangguan kesehatan yang muncul
pada tubuh.
Nah, madu adalah herbal
yang sangat baik untuk sistem pencernaan. Mengonsumsi madu dengan segelas air
hangat sebelum tidur akan membantu sistem pencernaan bekerja, terutama
membersihkan bakteri yang tertinggal di usus. Hal ini dikarenakan di dalam madu
terdapat banyak sekali anti-mikroba yang akan bekerja membasmi bakteri usus.
6.
Mengatasi Kelaparan Saat Makan
Mungkin ada sebagian dari
Anda yang bangun di tengah malam dan merasa lapar. Hal ini bisa saja kurang
menguntungkan ketika tidak ada makanan yang tersedia di rumah atau Anda malas
untuk sekedar membuat mie instan. Lalu, bagaimana solusinya? Nah, madu bisa
menjadi salah satu solusi terbaik untuk mengatasi hal ini.
Untuk mencegah rasa lapar,
Anda bisa mengonsumsi madu sebelum tidur. Ambil beberapa sendok makan madu dan
campur dengan air hangat. Konsumsi madu ini akan membuat Anda merasa cukup
kenyang sehingga tidur Anda akan lebih pulas dan bangun malam karena rasa lapar
bisa dihindari.
7.
Menyehatkan Kulit
Hal lain yang menjadi
manfaat dari madu adalah herbal ini bisa menyehatkan kulit Anda dengan sangat
baik. Ya, dalam hal ini, madu memang memiliki kandungan antioksidan yang cukup
tinggi sehingga bisa menutrisi kulit dan membantu peremajaan kulit. Bagi Anda
yang memiliki masalah kulit, seperti kulit kusam, maka madu adalah salah satu
solusinya.
Dalam hal ini, Anda bisa
mengonsumsi madu dengan air hangat sebelum tidur. Selama Anda tidur, madu akan
menutrisi kulit dan menjaga kesehatannya. Selain itu, Anda juga bisa membuat
masker wajah dengan madu dan mengoleskannya sebelum tidur. Bilas ketika Anda
sudah bangun dan rasakan manfaatnya.
8.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Tidak dipungkiri lagi
bahwa madu adalah salah satu herbal yang paling baik untuk meningkatkan
kekebalan tubuh. Dalam hal ini, mengonsumsi madu secara teratur sebelum tidur
bisa menjadi usaha yang tepat bagi Anda untuk menjaga kekebalan tubuh. Hal ini
cukup beralasan karena senyawa yang terkandung dalam madu akan terserap baik
oleh tubuh saat tidur.
9.
Mengurangi Resiko Diabetes
Diabetes adalah mimpi buruk bagi kesehatan tubuh. Cukup banyak orang yang
menderita diabetes dan susah disembuhkan. Nah, madu bisa menjadi salah satu
herbal yang paling bagus untuk mengurangi risiko diabetes. Tentu, manfaat ini
akan didapatkan dengan pola konsumsi yang teratur setiap hari.
Nah, dewasa ini sudah
banyak produk madu yang tersedia di pasaran. Dalam hal ini, untuk memilih
produk madu terbaik, Anda bisa memilih Madu Rizqi. Ya, Madu Rizqi adalah produk
madu terbaik yang dibuat dari madu murni dan royal jelly murni. Kombinasi yang
tepat membuat produk ini memiliki segudang manfaat.
Tidak hanya untuk menjaga
kesehatan, produk madu ini juga bagus untuk meningkatkan kesuburan pria dan
wanita. Makanya, Madu Rizqi disebut juga madu kesuburan promil. Anda bisa
mendapatkan madu ini dengan harga Rp 200.000. Jika Anda melakukan pemesanan
sekarang, maka Anda akan mendapatkan promo gratis ongkos kirim di seluruh Pulau
Jawa.